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CheckUp vor jeder Tour aaaaaaaaaaaaDas Richtige

Bike

Alles fest
Bremsen, Bremsleitungen
(Standtest)
Bowdenzüge
Handgriffe fest
Reifen / Luftdruck / Profil
Lauf der Räder
Speichen
Schaltung
kurze Testrunde

Ausrüstung

Helm
Handschuhe
Erste-Hilfe
Wasser
Schlauch, Flickzeug
Kettenteile, Schaltauge
Taschentücher
Ersatzshirt
Wind- Regenjacke
Werkzeugtool
Pulsuhr
Handy
Geld
etc.

rad

 Verhaltensregeln

(Teilnehmer = Wanderer, Radler, Forstmaschinen etc.)

1)    Andere Teilnehmer haben immer Vorrang (Vorfahrt).

2)    Passe deine Geschwindigkeit und dein Fahrverhalten vorausschauend zum Vermeiden jeglicher Gefahr an.

3)   Mach dich frühzeitig anderen Teilnehmern bemerkbar  (Klingeln, lautstark Anrufen etc.). 

4)   Überhole oder kreuze andere Teilnehmer nur bei  eindeutiger Absprache.            

5)   Kreuze Fahrzeuge, Traktoren, Forstfahrzeuge etc. nur  bei eindeutigen Sichtkontakt und eindeutiger Gestik.    

6)   Achte die Natur.

7)   Immer beide Hände am Lenker.

8)   Halte immer ausreichend Abstand zum           Vorausfahrenden (zwingend bergab).      

9)   Was man bergauf fahren kann, kann man auch bergab  fahren.

10)  Fahre im Trail niemals alleine und nur mit             entsprechender Ausrüstung.

U-Zeile6
impressum
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schnecke

Bei uns ist jeder willkommen!   

heister

Deister “Bei der Heisterburg”